Regeneratives Coaching

Coaching lässt sich als vielleicht als gehaltenes Fühlen, Denken und Entscheiden beschreiben. Dadurch wie das Gespräch gewebt wird, finden sich Auswege aus Gedankenkreisen und Gefühlsspiralen, und ein stärkender Zugang zu persönlichen Themen.

Regeneratives Coaching ist mein besonderes Konzept. Wir arbeiten mit Sprache, kleinen Übungen, Embodiment (Körper-wahrnehmen), Atemarbeit, und kreativem Ausdruck. Häufig notieren wir etwas. Ich lade Stille ein. Mein interdisziplinärer Hintergrund schwingt stets mit: Ich biete ruhige Orientierung mit geübtem Blick auf komplexe Situationen und Zusammenhänge.

Meine Expertise liegt in der Begleitung in Krisen und belastenden Situationen. Was brauchen wir, um gut durch schwierige Zeiten zu kommen? Wovon brauchen wir vielleicht weniger? Wie können wir mit Gefühlen umgehen, die wir nicht mögen? Was mache ich in Situationen, die sich absehbar nicht ändern, und auf die ich keinen Einfluss habe?

Ein Schlüssel ist, Ausgeglichenheit nicht als erzielbaren Dauerzustand zu betrachten. Gleichzeitig können wir uns durch kleinste Schritte immer wieder zurück in Richtung Mitte orientieren. Das geht auch mit wenig Energie und unter Stress. Aus dieser Bewegung Richtung Stabilität heraus finden sich dann Antworten, ruhige Entscheidungen und nächste Schritte.

Die Gespräche finden meist online statt. Im Raum Köln–Leverkusen gibt es nach Absprache auch die Möglichkeit eines Coaching-Gesprächs bei einem Waldspaziergang.

Ablauf und Buchung

Ich biete eine Einzelbegleitung in Zyklen von 3 Gesprächen an, die sich über einen Zeitraum von etwa 6 Wochen verteilen. Zwischen den Gesprächen hast du Zugang zu meiner Unterstützung per Mail. Die Zyklen können für sich stehen, oder aneinandergereiht werden, bis sich ein runder Prozess ergibt.

Meist fühlen sich die Menschen nach ein oder zwei Zyklen deutlich mehr bei sich. Einige bleiben auch gerne länger, aufgrund der Erleichterung die sich durch das Abgeben der Probleme in die Gespräche und Steigerung der Fähigkeit mit schwierigen Dingen umzugehen einstellen kann

Die Kosten für einen Zyklus betragen 390€. Zur Buchung schreib mir gerne eine Mail an post@drjohannadavies.com.

Wenn du akut oder punktuell Unterstützung suchst, kann ich dich in der Morgensprechstunde begleiten.

Morgensprechstunde
Dienstags und Freitags 6:30 Uhr- 08.15

Die Morgensprechstunde ist für akut herausfordernde Situationen gedacht. Hier können unkompliziert und punktuell Einzeltermine gebucht werden. Meine Arbeitsweise entspricht der längeren Begleitung, wobei der Fokus hier auf der akuten Entlastung und Orientierung liegt. Das “Abgeben” der Gedanken und Gefühle in die Gespräche schafft Entlastung und gibt einen Raum zum Innehalten und Ordnen.

Die Gründe für akuten Stress, Überforderung und Trauer sind vielfältig. Zu Themen rund um das Thema chronische Erkrankung und Fehlgeburten, und Kinderwunschbehandlung habe ich aus persönlicher Erfahrung und langem Kinderwunschweg einen besonderen Zugang.

Du kannst über einen Monat hinweg mehrere Morgengespräche buchen. Dies ist meist ausreichend für eine erste Stabilisierung. Für eine längere Zusammenarbeit ist die Einzelbegleitung eine Möglichkeit.

Preis: 50 € pro Termin

Die Gespräche finden per Zoom oder Telefon statt.

Zur Buchung schreib mir gerne an post@drjohannadavies.com. Ich sende dir dann eine persönliche Nachricht und eine Bestätigung.

Freie Termine

07.10. 6:30, 7:30
10.10. 6:30, 7:30
14.10. 6:30, 7:30
17.10. 6:30, 7:30

Gut zu wissen:

Da meine Arbeit oft sehr persönliche und sensible Themen berührt, verzichte ich bewusst darauf, öffentliche Erfahrungsberichte von Klient:innen zu teilen. Stattdessen lade ich dich ein, dich mit all deinen Fragen per Mail an mich zu wenden, in die Morgensprechstunde zu kommen, oder zunächst in meinen Texten und Briefen zu stöbern, um ein gutes Gefühl für meine Arbeit zu bekommen. Gerne können wir auch kurz telefonieren, schreibe mir dazu gerne.

Ich bin systemisch-integrative Coach, ausgebildet und zertifiziert nach DCV am Institut für Angewandte Psychologie bei Prof. Manuel Tusch in Köln. Kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen so wie Seminare (aktuell u.a.: Akupunktur, Hypnose, Breath Work, Sleep Medicine) und regelmäßiger kollegialer Austausch sind für mich selbstverständlich zur Sicherung der Qualität meiner Arbeit. Auch wenn ich Ärztin bin, sind meine Gesprächsangebote keine ärztliche Tätigkeit, keine medizinische Beratung oder Behandlung, und auch keine Therapie.